夏天反复发作，这种手上爱长的小水疱，怎么对付？

每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体......

这种困扰好多人的透明“小水泡”大多数情况下其实是汗疱疹，是一种慢性复发性皮肤疾病，具有鲜明的季节性特点。该如何应对？

正确识别汗疱疹

汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。汗疱疹也叫出汗不良性湿疹、掌跖急性湿疹，主要有以下几个特点：

需要提醒的是，汗疱疹不会传染，但是掐破水疱会导致皮肤破损，手经常接触各种东西，会增加感染的风险。

手上长出小水疱千万别盲目用药

长了汗疱疹如何处理？

涂抹外用糖皮质激素药膏是治疗汗疱疹的最常见方法，参照说明书或遵医嘱使用即可。

1.可选择强效糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，因为汗疱疹的炎症较深，手脚的角质层厚，地奈德等弱效糖皮质激素效果不太理想。

2.瘙痒厉害时，可以增加止痒药物，外用的有薄荷脑软膏。

3.必要时可以试着口服抗组胺药物，例如西替利嗪，需遵医嘱使用。

4.反复治疗不好的，建议及时找医生复评病情、调整方案。

如何避免汗疱疹？

保持手部清爽干燥

少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。

避免接触某些金属

长期接触戒指、手表和手链时，合金成分可能会引起皮肤问题。

保护好皮肤屏障

做好手部皮肤保湿，少用香精等添加剂较多的产品，增强屏障功能，降低汗疱疹的发病概率；工作或者做家务时，如果不得已要接触特殊化学物质，应戴上手套操作。

让自己有个好心情

避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累。